Какво е целулитът?

Целулитът е познат на много жени като неравномерно натрупване на мастна тъкан под кожата, което придава вид на „портокалова кора“. Засяга около 80-90% от жените след пубертета, независимо от теглото или типа им фигура. В тази статия ще се запознаете с видовете целулит, основните причини за появата на целулит и как да се справим с него.

Какви видове целулит има?

Има няколко типа целулит, които се различават в зависимост от местата на които се проявява и характерния вид на силуета и кожата. Много рядко жените са засегнати само от един тип целулит. Това се дължи на факта, че в различните зони на тялото се проявява различен тип с неговите особености. Най-често целулитът се класифицира по следния начин: оточен,фиброзен или оточно-фиброзен и воден.

Оточен целулит

Това е най-рядката форма и е най-трудният за справяне целулит, който се проявява още в пубертета. Характеризира се с това, че има повишено количество течности в тъканите – лимфен оток, който се проявява с локален деформиран контур на крайниците.Лимфната система е част от имунната система, която играе ключова роля в отстраняването на токсините и отпадните продукти от метаболизма на клетките от тялото. Затова правилната и функция е от изключително значение. Също така може да бъде болезнен в зоните с висока концентрация – около седалището, бедрата и глезените и краката, което може да бъде резултат от заседнал начин на живот.

Този целулит се образува поради локалното задържане на вода в таза и седалищните части. Този целулит е видим: забелязва се провисване при стоене, при движение се движи около местата, където е разположен – бедра, седалищни части. Специфичните физически упражнения са много полезни за справянето с този тип целулит. Може да бъде придружен от чувство за тежест или болка, а с годините да причини циркулаторни проблеми или да дегенерира в разширени вени.

2 . Фиброзен целулит

При него е характерно, че той се появява при жени 25+ години. Най-съществената му характеристика е и най-честото му наименование – нарича се твърд целулит. При фиброзния целулит съединителната тъкан се разраства много повече в сравнение с останалите целулити. При другите целулити наблюдаваме оточност и задръжка на течности, а тук главното явление е фиброзата. При нея се нарушава кръвоснабдяването на мастните клетки. При фиброзния целулит се появяват явления, като лимпедема и лимфодистрофия, където се нарушава структурата на хиподермата в много голяма степен. Основните ключови компоненти на фиброзния целулит са съединителната тъкан и възпалителните процеси или така нареченото тихо възпаление. Част от жените с фиброзен целулит споделят, че при натиск на конкретното място има болезненост. За сравнение при другите видове целулит нямаме болезненост при натиск или в свободно състояние. Възпалителните процеси от своя страна се дължат на неправилното оттичане на лимфата.

2.1 Оточно-фиброзен целулит

Това е комбинация от два целулита, който се изразява с техните основните характеристики. Поради степента си на развитие, може да бъде начален, напреднал или много напреднал.

3. Воден целулит

Водният целулит е най-често срещаният целулит. При него можем да дефинираме четири проблема:

Много силно изявена водна задръжка;
Жените с воден целулит имат сравнително по-слаб мускулен тонус и по-малко мускулна маса;
Наблюдава се слабост на съединителната тъкан (отпусната кожа)

При наличието на водния целулит има значение и процентното съдържание на мазнини в тялото. Статистически се наблюдава, че жените с воден целулит имат повишен процент подкожни телесни мазнини, който често е над нормата.

Какви са причините за появата на целулит?

Много от нас смятат, че са наясно с причините, които предизвикват целулит. Мнозина казват, че става дума за токсини, неправилно хранене и заседнал начин на живот. Въпреки това фактът, че съществуват три различни вида целулит (всеки с различни визуални характеристики и дори зонални прояви) и че те варират в зависимост от възрастта на жената, подсказва, че има различни фактори, водещи до появата и развитието на целулита.

Защо е толкова важно да се установят причините за появата на целулит при жените?

Защото само чрез установяване на причините, които предизвикват и развиват целулита, може да се приложи успешна стратегия за премахване на целулита. И не само може да се премахне целулитът, но и да се поддържат отлични резултати с по-малко усилия.

Определете вашия вид целулит още сега с безплатния ни въпросник.

Начин на хранене

Прекомерна консумация на мазнини, захари и рафинирани въглехидрати води до натрупване на мастни депа, което пък води до образуването на целулит.

Модерната храна на нашето време, която е масов избор на много хора, съдържа високо количество транс мастни киселини, рафинирани въглехидрати и консерванти, които трудно се преработват от организма ни, а рафинираните въглехидрати складират. Вследствие на това започва запълването на мастните депа и видимите промени са на лице.

Нездравословната храна обикновено се отнася до бонбони, бургери, пържени картофи, сандвичи, различни готови сосове и полуготови храни, които съдържат рафинирана захар, бяло брашно и транс мастни киселини, които са изключително вредни за тялото. Доказано е, че повишават риска от сърдечно-съдови заболявания. Тези храни не само не снабдяват тялото с хранителни вещества, но вместо това съхраняват хранителните вещества в тялото, което води до натрупване на мазнини и целулит.

Тези храни не могат да задоволят глада. Тъй като съдържат сол, захар и изкуствени подсладители и консерванти те могат да предизвикат пристрастяване и да ви накарат да искате още. Това често води до наднормено телесно тегло и насърчава появата на целулит.

Начин на живот

Не малка е ролята на начина на живот, който влияе върху образуването или влошаването на целулита. Ако вашият работен ден до голяма степен се състои в това да се взирате в екран с малко или без движение през целия ден, бихте могли да бъдете изложени на риск от редица здравословни предизвикателства, като целулитът е едно от тях. Ползването на стегнато бельо по дупето може да ограничи притока на кръв и това може да допринесе за образуването на целулит.

Бременност

Едно от състоянията в които тялото ни е подложено на промени, които ако не се направят необходимите грижи биха били необратими. Кожата се разтяга, има наличието на повече подкожни мазнини, което е предпоставка за образуването на неравномерна кожа.

Генетична предразположеност

За развитието на целулит е необходимо наличието на определени гени. Генетичните фактори са свързани със:скоростта на метаболизма, разпределението на мазнините под кожата, етническата принадлежност и здравината на кръвоносната система (капиляри, лимфни съдове), естрогеновото метаболизиране (детоксификация от черния дроб), особеностите на съединителната ви тъкан (скорост на синтез и разграждане на колагена) и склонността за развитие на възпалителни процеси.

Как да се справим с целулита ?

Всичко горе споменато може и да Ви се струва непоправимо и неизбежно, но истината е с правилна грижа и здравословен, балансиран начин на живот, можете да се справите с неприятния целулит по всяко едно време. А, ето ги решенията от които можете да се възползвате:

Хранителни добавки за целулит

Важно е да отбележим, че целулитът е вътрешно състояние на кожата, която не може да бъде овладян само и единствено с външна намеса (кремове,четки, масажи). Затова ползването на хранителни добавки в най-добрия случай от натурални съставки. Един такъв продукт е Leanea No1 DERMA.

Leanea No 1 DERMA е съвременен антицелулитен комплекс без аналог като състав, начин и ефект на въздействие. Принадлежи към категория нутрикозметика, защото се прилага за справяне с упорит целулит чрез въздействие отвътре навън. Възстановява и подобрява качествата на кожата и подкожните тъкани действие, както и подпомагащо функцията на всички засегнати при целулита системи и органи. Многостранните ѝ механизми на въздействие я правят подходяща за прилагане при всички форми на целулит. Съдържа само естествени растителни съставки и може да се ползва от вегетарианци.

Упражнения срещу целулит

Редовните физически упражнения подобряват кръвообращението, стимулират метаболизма, изгарят мазнини, което позволява на кожата да се изчисти и да постигне здравословен вид.

Препоръчителните тренировки са тип кардио и силови тренировки, които изискват по-голяма активност и работа. Но, ако не успявате да изпълните тях е препоръчително да започнете да правите пилатес или йога. А, защо не и двете?

Естетически процедури срещу целулит

Това ключва:

лазерно лечение
антицелулитна акустична терапия
карбокситерапия
Микродермабразио
Ендермология

Домашни лекове

Първото нещо, което ни хрумва на всички е сухото четкане или търкането с утайка от кафе и контрастните душове. Това са част от домашните “лекове”, които са изпробвани от хиляди жени, които имат ефект, дали временен или задоволителен е различно при всяка.

За да има видима, постоянна и здравословна промяна върху кожата е нужно комплексно действие от няколко метода, като в основата е действието отвътре навън на хранителната добавка. Ако всички останали методи имат външно влияние и се водят по един принцип на действие, а за целулита е нужно да бъде приложено и вътрешно влияние чрез хранителни добавки, несъмнено комплексната формула е ключът към здрава, гладка и красива кожа.

Още по темата:

Кои храни причиняват целулит?

Растителен състав срещу целулит с ефект още през първта седмица