Справяне с Лимфен застой

В търсене на облекчение от подуването и дискомфорта

Лимфният застой, наричан още лимфедем, е състояние, при което лимфната система не може ефективно да транспортира лимфната течност от тялото. Лимфната система е част от имунната система, която играе ключова роля в отстраняването на токсините и отпадните продукти от метаболизма на клетките от тялото. Когато лимфната система не функционира правилно, лимфната течност се натрупва в тъканите, което може да причини подуване, болка, скованост, умора и дори промяна на цвета на кожата.

Диагностика на лимфен застой

Диагнозата на лимфен застой се поставя възоснова на медицинска история, физически преглед и образни изследвания. Физическият преглед може да разкрие подуване, болка и други симптоми, които са типични за лимфен застой. Образните изследвания, като ултразвук, компютърна томография (КТ) и лимфосцинтиграфия могат да помогнат за идентифициране на лимфен застой и да определят неговото местоположение и тежест.

Най-важните симптоми, които показват, че имате лимфен застой са:

Оток на един от крайниците
Оток предимно вечер разположен в областта на глезените и стъпалата
Оток вследствие на операция с отстраняване на лимфни възли
Неравна кожа

Справяне с лимфен застой

За щастие, има методи, които могат да облекчат състоянието на лимфен застой, а с някои и да го премахнат дългосрочно. Лечението на лимфедем се състои в:

Намаляване на отока

Намаляването на отока е основният фокус на лечението на лимфедем. Това може да се постигне чрез различни методи, включително:

Компресивните превръзки или чорапи помагат за прилагане на натиск върху засегнатата област, което помага за предпазване от излизане на лимфата от съдовете. Недостатък е, че не лекува състоянието.
Лимфният дренаж е процедура, при която се използва техника насърчаваща циркулацията на лимфната течност.

Лимфният дренаж е процедура, която активира дренажа на лимфата и оттам отпушването на тъканите. Той е важен, за да може лимфният застой да бъде прекратен и способства лимфата да се движи свободно в лимфните съдове.

Има различни видове лимфен дренаж

Вакуумен лимфен дренаж: това е масаж с помощта на отрицателно налягане.
Пресотерапия: използва се специален апарат, който обгръща части от тялото, пълни се с въздух и чрез усилване и намаляване на налягането в определени участъци, масажира тялото и нормализира потока на лимфата
Ръчен лимфен дренаж: специална техника, която придвижва задържаната лимфа в съдовете.
Хранителни добавки – специализираната Leanea No2 L-FLOW действа лимфокинетично, като усилва скоростта на придвижване на лимфата и променя състава й, като я прави по-течлива, което допълнително улеснява придвижването й.

Предотвратяване на влошаването му

Важно е да се предотврати влошаването на лимфедема, като се избягват дейности, които могат да доведат до претоварване на лимфната система. Това включва:

Прекалено дълго стоене прав или седнал
Прекалено тежки физически натоварвания
Наранявания или инфекции

Намаляване на пропускливостта на лимфните съдове

Тихо възпаление в лимфните съдове може да доведе до влошаване на лимфедема. За да се предотврати това, може да се използват медикаменти, които намаляват възпалението.

Подобряване течливостта на лимфата

Единственото средство с повече действия е Leanea No 2 L-FLOW. Тя ускорява и поддържа нормалния лимфен оток (дренаж) и подобрява течливостта на лимфата (като се разграждат задържащите придвижването ѝ отпадни продукти, които са предимно с белтъчен произход и др.). Намалява се „тихият“ възпалителен процес в лимфните съдове, което ограничава значително пропускливостта (пермеабилитета) им. По този начин нормалния лимфен отток се възстановява и се предотвратява “излизането” на течности от лимфните съдове и чувствително се елиминира лимфния застой.

Включване на специализиран модел на хранене

Специализираният модел на хранене може да помогне за намаляване на отичането и подобряване на общото здраве на хората с лимфедем. Този модел на хранене включва:

Консумация на храни, богати на фибри
Ограничаване на приема на сол
Консумация на храни с противовъзпалителни свойства
Ограничаване на приема на животински мазнини и червено месо.

Лечението на лимфедем е индивидуализирано и зависи от тежестта на състоянието. Важно е да се консултирате с лекар или физиотерапевт, за да получите подходящ план за лечение.

Ето някои допълнителни съвети за управление на лимфедема:

Поддържайте здравословно тегло. Наднорменото тегло може да окаже допълнително натоварване върху лимфната система.
Оставяйте засегнатата област да си почива. Прекалено многото движение може да влоши подуването.
Внимавайте за признаци на инфекция. Инфекцията може да влоши лимфедема.
Не се самолекувайте. Консултирайте се с лекар, ако имате някакви въпроси или притеснения относно лимфедема.