![Leanea [Dev/Staging]](https://leanea.cloudstage.dev/wp-content/uploads/2022/11/leanea_logo-web-1.png){kind=logo}
Поканихме Марина Декова, наш партньор и приятел, за да поговорим повече за целулита, лимфния застой и как да влезем във форма преди лятото. Вижте цялото видео под статията.
Първата задача пред всички дами е да поставят пред себе си целите, които искат да постигнат:
- елиминиране на целулит;
- видимо по-гладка кожа;
- изчистване на подкожни мазнини?
Започваме с оточния целулит.
Появява се още през пубертета, когато женските полови хормони повишават нивата си. Тогава за пръв път се появява слабост в лимфната система. Но какво означава това и каква е връзката с целулита? Лимфните съдове увеличават пропускливостта на стените си и отслабват здравината си. В резултат лимфата изтича от съдовете и се образува така наречения лимфен застой. Също така може да се нарече и отичане на съдовете, което се наблюдава от кръста надолу.
Стратегията тук трябва да започне с въвеждането на правилен модел на хранене – животинските мазнини и протеини е хубаво да бъдат ограничени. Това е нужно, тъй като лимфата пренася мазнините, а не кръвта. При вече пропускливи лимфни стени и допълнителен прием на животински протеини, лимфата забавя действието си и пренася по-трудно мазнините в лимфните съдове.
Следващата стъпка е да укрепим стените на лимфните съдове, тъй като са станали по-пропускливи. Можем да забележим такова състояние лятото, когато температурите са по-високи и краката от коленете надолу изглеждат и се усещат по-подути.
Накрая, но не на последно място можем да подкрепим подсилването на стените в лимфната система чрез масаж за лимфен дренаж. Важно е да отбележим, че има разлика между антицелулитния масаж и масажът за лимфен дренаж. Антицелулитните масажи са болезнени и разкъсват съединителна тъкан.
Формулата на Leanea No2 L-Flow е създадена така, че да подпомогне движението на лимфния оток и да подпомогне заздравяването на стените на лимфните съдове. Най-често отпадните продукти от метаболизма ни са белтъчни молекули, които лимфата пренася. Ако имаме нарушен лимфен поток обаче можем да запушим лимфните съдове. Затова използването на допълнителни средства като добавки помагат за нормалното функциониране на лимфната система.
За по-успешни и постоянни резултати, не забравяйте, че грижата трябва да е постоянна, макар и не със същия интензитет както в началото.
Очаквайте скоро и продължение в част 2!
Изгледайте цялото видео:
Още по темата:
Какво е лимфата?
Как да спрем отока на краката?
До какво може да доведе нарушения поток на лимфата?
Ползи за тялото от пиенето на вода
Вашият коментар