![Leanea [Dev/Staging]](https://leanea.cloudstage.dev/wp-content/uploads/2022/11/leanea_logo-web-1.png){kind=logo}
Лятото е този период от годината, в който женският силует и контурът на кожата са почти изцяло на показ. Независимо дали сте в града, все още на работа или на плаж.
През лятото стремежът за по-леко облекло се асоциира в най-голяма степен с желанието на дамите да имат тънки и гладки крака, както и без подпухнали зони на тялото. Но понякога точно те не са в перфектно състояние и трябва да направим нещо по въпроса.
Наблюдавате ли всекидневно някой/и от изброените симптоми или ситуации? Вижте списъка:
Не може да обуете вечер любимите си обувки, защото ходилата ви са отекли.
Сутрин пръстите ви са подпухнали (често и около очите, което е много видимо при по-високи температури.
Работата ви не включва движение и се чудите как да се разходите в офиса до бюрата на другите колеги.
Когато подпухнете така, не може да отслабнете.
Когато пътувате със самолет след това отичате цялата.
И вашата майка ви е споделила, че има този проблем, особено през топлите месеци.
Подпухналостта се отразява негативно на контура и гладкостта на кожата, което често се бърка с целулит или проблем с венозната система на краката. По-често това нарушение се отразява в определени зони на тялото като крака, колене и глезени и се наблюдава предимно вечер. В определени случаи се наблюдава и сутрин. Ако ви се е случвало подобно нещо, най-вероятно сте посетили специалист, който да ви даде експертно мнение по въпроса. След прегледа вече сте спокойни, че нямате проблем с венозната си система, а че това най-вероятно е заради нарушения в друга система на вашето тяло, като признаците за това вече са налице.
Системата за, която говорим е лимфната система и по-специално лимфните й съдове, а нарушението, което имате се казва лимфен застой.
За състоянието лимфен застой са разбрали тези от вас, които посещават мануален терапевт, който ви е диагностицирал. А повечето от вас е по-вероятно са потърсили информация в статии или форуми, за да разберете повече.
Но има още факти, които е добре да знаете за лимфната система. За да знаете защо и как се постъпва в подобни случаи на подпухване на определени части на тялото или цялото.
Лимфната система има много важни функции в човешкото тяло, но в определени случаи не функционира добре и това се проявява чрез изброените по-горе симптоми.
Особености на лимфната система
В лимфната система преминава лимфата, която представлява част от тъканната течност, обграждаща клетките в организма и постъпва в системното кръвообращение чрез лимфните капиляри. Благодарение на нея, тялото пренася по-големи белтъчни молекули, всички отпадни продукти от метаболизма на клетките и транспортира мазнините в тялото.
За едно денонощие се образуват от 2 до 3 литра лимфа. Движението на лимфата в лимфните съдове е бавно и зависи от съкращенията на т.нар. съкратителни белтъци, разположени в клетките, покриващи стената им и от гладкомускулни клетки, разположени като пръстен около лимфния съд.
Също така лимфата се придвижва и при извършване на съкращения от мускулите на тялото и нейното движение зависи и от активните физически движения на тялото. Стената на лимфата е по-рехава от останалите малки съдове на кръвоносна система (капилярите,) с цел по-лесното преминаване на по-големи молекули (които не могат да минат през капилярите). Преминаването на молекули през тези стени, зависи от хидростатичното налягане на другите съдове и колоидо осмотичното налягане.
Ако трябваше да синтезираме така, че да обобщим всичко накратко:
Лимфата зависи от съкращението на скелетните мускули и е с по-рехава съдова стена за разлика от капилярите, тъй като тя пренася по-големи молекули (най-често с белтъчен произход, мазнини и др.).
Но тези и качества и функции лесно се превръщат в нейни недостатъци, заради което има визуално неприятно проявление в най-неподходящия момент на годината – лятото. Именно тогава искаме да сме в най-пълния си блясък.
Ето кои са шестте основни причини за развитието и проявлението на лимфен застой:
Затруднение на придвижването на лимфа, следствие на „задръстването“ и с много отпадни продукти от клетъчния метаболизъм, белтъчни молекули и др.
Обездвижване на тялото в следствие на заседнал начин на живот.
Високо ниво на свободни радикали в тялото, увреждащи клетките на лимфните съдове, което ги прави по-пропускливи.
Тихи възпалителни процеси в съдовата стена на лимфната система, което ги прави много пропускливи.
Чести смени в атмосферното налягане и по-високата температура на въздуха, водят до повишена пропускливост през лимфните съдове и излизане на лимфа извън тях.
Наличие на наследственост, свързана с недостатъци от страна на изграждащата ги съединителна тъкан.
Всички изброени причини в различна степен влияят и влошават в крайна сметка състоянието на крайниците и гладкия контур на кожата.
Ако вече нямате съмнения,че имате лимфен застой, трябва от самото начало да знаете, че само набор от правилни действия и средства води постигането на пълната му корекция и достигане на прекрасния и така желан външен вид.
Затова вижте, кои са четирите основни стъпки, които са показали, че използването им дава резултат:
Кардиото ще ви помогне да изгорите мазнините и да поддържате теглото си във форма, но няма да помогне да се отървете от целулита. Това, което ще помогне за намаляване на целулита, са силови тренировки и стречинг за разтягане на тялото. Изграждането на мускулен тонус, стягане на кожата и увеличаване на кръвообращението ще имат по-голямо влияние върху борбата срещу целулита, затова фокусирайте се върху тези аспекти на тренировките.
Започнете да използвате ходенето като стимулиращо средство, за да се движи добре лимфата ви. За целта, трябва три пъти на ден да изминавате по 3 000 крачки минимум на всяко едно ходене.
Да се обърнете към специалист за лимфен дренаж (мануален или апаратен), с цел локално третиране и подпомагане на засегнатите зони.
Ако нямате време да посещавате специалист, правете си самостоятелен четков масаж.
Използвайте средства, въздействащи „ отвътре-навън“, за да може да се премахнат изброените по-горе нарушени процеси (да засилят движението на лимфата, чрез стимулиране на функцията на мускулчетата, разположени в лимфните капиляри, които спират тихото възпаление, неутрализират увреждащото действие на свободните радикали, правят лимфата по „ течлива“).
От средствата, използвани при лимфен застой, „отвътре-навън“ процедурата е най-комплексна. Именно подобрява изброените нарушени процеси. Затова ви представяме новият продукт – Leanea No2: L-FLOW.
Leanea No 2 L-FLOW е специализиран комплекс от биологично активни естествени съставки, които въздействат едновременно на факторите, затрудняващи или спиращи протичането на нормален лимфен оток (дренаж) и нормализира пропускливостта на съдовете.
Чрез Leanea No 2: L-FLOW, се ускорява и поддържа нормалният лимфен оток (дренаж) и се подобрява „течливостта“ на лимфата (като се разграждат задържащите придвижването й отпадни продукти, които са предимно с белтъчен произход).
Намалява се „тихият“ възпалителен процес в лимфните съдове и капиляри. Ограничава се пропускливостта (пермеабилитета) им. По този начин, нормалният лимфен отток се възстановява и се предотвратява „излизането“ на течности от малките съдове и чувствително се елиминира лимфния застой. Въздействието на специализирания комплекс води до възвръщане на така желаната гладкост на кожата и създава усещане за леки и слаби крака.
Освен за външен вид, подобрената транспортна функция на лимфната система, води и до по-бързо и пълноценно пренасяне на отпадни продукти от клетъчния метаболизъм, както и патогенни микроорганизми до лимфните съдове, където биват неутрализирани.
Накратко, как помага Leanea No 2: L-FLOW при лимфен застой?
Ускорява и поддържа лимфния дренаж и прави „течлива“ лимфата, като възвръща гладкостта на кожата и добрия ѝ контур. Реконтурират се проблемните зони на хълбоците, бедрата, коленете и глезените.
Още по темата:
До какво може да доведе нарушен поток на лимфа в съдовете?
Как да спрем отока на краката?
Как да влезем във форма преди лятото?
Вашият коментар